Adapun tipsnya yakni: Bisa menjaga pola makan, Selalu berfikir positif, dan olahraga yang teratur / secara rutin. Agar bisa menunjang keinginan untuk menjaga stamina tubuh, anda juga bisa menambahkan asupan makanan dan minuman untuk tubuh anda yakni dengan cara mengkonsumsi minuman untuk menjaga stamina tubuh anda ayitu dengan mengkonsumsi susu kambing. Susu kambing merupakan minuman kesehatan yang sangat banyak memberikan asupan gizi yang sangat luar biasa karena kandungan yang terdapat dalam susu kambing tersebut memliki kandungan gizi yang bisa mempengaruhi kesehatan juga. Sudah menjadi hal yang umum bahwa susu kambing memang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah bisa menjaga stamina tubuh anda secara optimal.
Adapun beberapa kandungan yang ada didalam susu kambing adalah sebagai berikut:
- Kandungan fosfor (p) yang sangat baik untuk otot-otot tubuh
- Sodium (Na) yang berfungsun untuk memberi keseimbangan antara kalium dan kalsium tubuh
- Kalsium (c) yang berkhasiat untuk pembentukan tulang tubuh agar menjadi lebih kuat
- Flourin (F) yang berkhasiat untuk para penderita TBC, Asma dan sasak nafas Oleh sebab itu sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi susu kambing secara teratur agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anda, bisa membantu meringankan penyakit yang diderita, dan pastinya bisa untuk menjaga stamina tubuh anda sekaligus.